Un buen descanso, un mejor futuro: por qué todos los niños merecen dormir bien Cuando un niño descansa bien, algo más que su cuerpo se recupera. También se fortalece su capacidad para aprender, para jugar, para relacionarse con los demás y para enfrentar cada nuevo día con energía e ilusión. Por eso creemos que hablar del…
Las emociones también descansan: la relación entre el descanso y comportamiento de los niños El descanso también influye en la forma en que los niños experimentan y gestionan sus emociones. Dormir bien les ayuda a enfrentar las situaciones cotidianas con una mayor estabilidad emocional y una mejor disposición para relacionarse con los demás. Las emociones…
¿Por qué dormir bien es clave para el crecimiento de los niños? Dormir bien también desempeña un papel fundamental en el crecimiento físico. Durante las etapas profundas del sueño, el organismo libera la hormona del crecimiento o somatotropina, responsable de estimular el desarrollo adecuado de huesos, músculos y tejidos. Cuando el descanso es insuficiente o se…
¿Qué sucede en el cerebro de los niños mientras duermen? La importancia del descanso para el aprendizaje El descanso desempeña un papel fundamental en el desarrollo del cerebro infantil. Mientras los niños duermen, se llevan a cabo procesos esenciales que favorecen el aprendizaje, la memoria y otras habilidades cognitivas necesarias para su crecimiento y desempeño…
El día comienza con un buen descanso: Una necesidad fundamental para la infancia En la Fundación Espumas Santafé creemos que cada gran día comienza con una buena noche de descanso. En los últimos años, la sociedad ha tomado mayor conciencia sobre la importancia de dormir bien. Cada vez más personas incorporan hábitos de sueño saludables…