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¿Qué sucede en el cerebro de los niños mientras duermen? La importancia del descanso para el aprendizaje
El descanso desempeña un papel fundamental en el desarrollo del cerebro infantil. Mientras los niños duermen, se llevan a cabo procesos esenciales que favorecen el aprendizaje, la memoria y otras habilidades cognitivas necesarias para su crecimiento y desempeño diario.
Mientras los niños duermen, su cerebro continúa trabajando. Durante el sueño se consolidan los aprendizajes adquiridos durante el día, permitiendo que la información pase a la memoria de largo plazo.
Cuando un niño no duerme lo suficiente, pueden verse afectadas funciones esenciales como la atención, la concentración, la memoria y la capacidad para regular sus emociones. Esto puede impactar directamente su desempeño escolar y su desarrollo cognitivo.
En nuestro próximo artículo exploraremos cómo el descanso influye en el crecimiento físico infantil y por qué dormir bien es una necesidad esencial para el desarrollo saludable de niños, niñas y jóvenes.
Este artículo fue elaborado a partir de información publicada por el Hospital Infantil Universitario de San José, complementada y adaptada por la Fundación Espumas Santafé con fines educativos y de promoción del bienestar infantil. Puedes consultar el artículo original aquí: “Dormir bien, crecer mejor: la clave del sueño en el desarrollo infantil” – Hospital Infantil Universitario de San José.